domingo, 14 de febrero de 2010

Intervención en Intereconomía Business

Queridos amigos,

Gracias a la confianza que ha depositado en mi la Junta Directiva de ICF-España (Federación Internacional de Coaches de España), pude participar en directo como invitado en el programa "Capital, la bolsa y la vida" de Intereconomía Business, el 11 de febrero de 2010.

video

El vídeo que ahora comparto con vosotros es el corte de la entrevisa que amáblemente me han cedido.

Mi más sentido agradecimiento a ICF-Es y a Intereconomía Business, ¡¡¡Gracias!!!

Un abrazo.

El Presente Absoluto

Durante una de las jornadas de Entrenamiento Emocional con Fernando Noailles y el caballo "Madrid", en la que pude experimentar el contraste entre mi desequilibrada energía y la energía perfecta de bien-estar y en estado puro del equino, se me vino a la mente la siguiente afirmación: "En el presente absoluto, siempre todo es por primera vez". Desde entonces reflexiono una y otra vez sobre este pensamiento que, me indujo el precioso corcel alazán de más de 500 kgs, con una estampa noble y una sensibilidad especial, casi humana, diría yo.

Cuando vivo en el presente absoluto, el pasado deja de afectarme, ...es presente, ...es absoluto, ...nada de lo que me pasó tiempo atrás se dará de nuevo con las mismas circunstancias, contextos, protagonistas, y por ello hoy ya deja de afectarme, condicionarme, asustarme o frenarme de entrar en acción. Como dice Alfredo, un buen amigo mío y mejor coach, la verbalización "si hubiera decidido la opción A, habría sucedido el resultado X" carece de sentido. Ni puedo volver al pasado a rehacer la oportunidad de decidir, ni tengo la posibilidad de saber que el resultado X se habría dado fruto de aquella decisión. Decidí en aquel momento de la mejor manera que pude con las habilidades y el conocimiento de la situación que tenía.

Cuando vivo en el presente absoluto, la incertidumbre, la ansiedad y los miedos al error y por lo desconocido del futuro caen pulverizados, ...nada de lo que yo prevea, visualice o me proponga existirá por sí mismo, es sólo fruto de mi imaginación. El futuro sólo está en mis conversaciones, en mi mente, nada más, …salvo que entre en acción.

Para llegar al futuro y dejar atrás el pasado, para que las cosas sucedan por primera vez, para vivir un presente absoluto, el único momento en el que puedo intervenir con certeza de acción efectiva es en el "aquí y ahora", ...un espacio limpio de energía que tiendo a ensuciar inmediatamente con "pensamientos chatarra" (fueron útiles y ya han dejado de serlo, además de que están oxidados y me generan desgaste), un espacio que es como una hoja en blanco esperando a ser escrita con las nuevas acciones y pasos que llevaré a cabo.

Es posible librarse del peso del pasado y del tornado del futuro. ¿Cómo? Hay muchas personas que viven con la actitud anclada en el “soy la consecuencia de todas las desgracias y tragos que tuve que pasar, fíjate si tengo mérito”, es decir, son "alguien" gracias a las angustias “RE-vividas” (vueltas a vivir); otras personas viven creyendo que serán algo algún día, (sueños sin acción), “cuando las cosas o circunstancias mejoren, o tenga un golpe de suerte haré tal o cual cosa”, pero están instalados en una actitud de miedo al error en el futuro, están inmovilizados, esperando que “las cosas se me arreglen”; también dicen aquello de "es que yo me exijo mucho" y amparados en ese agrumento permanecen inmóviles.

En ambos casos, se les olvida una cosa, “vivir el presente absoluto, dónde todo sucede por primera vez” (y está permitido equivocarse para aprender), es uno de los espacios en los que más libres nos podemos sentír, una libertad que fomenta la creatividad, la ilusión, la motivación, las ganas, la alegría, el crecimiento, el desarrollo, el aprendizaje. ¿Qué tal te suena está afirmación?: "Desde donde estoy, aquí y ahora, voy a hacer todo lo que esté a mi alcance para alcanzar lo que quiero, y además voy a hacerlo con apertura al aprendizaje".

Recuerda que oirás, te dirán o te dirás permanentemente “deja de soñar y acuérdate de lo que te sucedió”, es decir, “peros y más peros” ...pues bien, cuando dejes de soñar (futuribles) y dejes de acordarte de lo que te sucedió (lastres) y empieces a VISUALIZAR lo que quieres, y lo acompañes de ACCIÓN EFECTIVA en el PRESENTE ABSOLUTO, lograrás lo que te propongas y estarás conectándote de lleno a la vida, …y estarás conectado a la vida porque tendrás la sensación de lo has hecho por primera vez, y eso te llenará de motivación y autoestima para contínuar. ¿Te atreves?
te llenará de motivación y autoestima para contínuar. ¿Te atreves?